סדנא איתי

קורס בישול הודי עם השף איתי אפרת

חדשות מרגשות! השף ההודי איתי אפרת מגיע לסטודיו מרחב הלב בהוד השרון!!! איתי יעביר קורס בישול הודי צמחוני ובריא. בואו ללמוד לבשל איתנו באווירה ביתית ונעימה עם הרבה טיפים מקצועיים שתוכלו לקחת איתכם הביתה. בקורס בישול הודי אנחנו מאפשרים לכם להפוך את הבישול ההודי לנגיש ופשוט. בעזרת קורס זה תוכלו להבין איך להכין מנות טעימות […]

המשך לקרוא
IMG_5660

הכינו את גופכם לסתיו וגם… מתכון מעולה לגרנולה

הסתיו הגיע והרבה פעמים מביא איתו תחושה של חולשה ועייפות , לפעמים מצב הרוח יורד בהתאמה… רצון להתכנס ולנוח יותר מהרגיל , מה שנותן לכל מיני וירוסים פתח… מה עלינו לעשות כדי לחזק את הגוף?     .דבר ראשון עלינו להקשיב לגוף… אם הגוף מסמן לנו לעצור רגע ולנוח, כדאי לאפשר לו את המנוחה לה […]

המשך לקרוא